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糖質制限は危険？安全に行うための秘訣をご紹介

糖質制限は、最近注目を浴びているダイエット方法の一つです。炭水化物を制限することで、体内の脂肪を燃焼させる効果が期待できます。しかし、糖質制限を行う際には、注意しなければならないリスクがあります。今回は、糖質制限の… 続きを読む糖質制限は危険？安全に行うための秘訣をご紹介

肥満細胞と聞くと、太りやすくなる細胞というネガティブなイメージが先行しがちではありませんか？実は、肥満細胞は誰でも持っているものです。肥満細胞は私たちの体内に存在する特殊な細胞で、様々な疾患に関わることが知られていま… 続きを読む肥満細胞とは？病気との関係性、予防方法を解説

ダイエットの序盤の段階では比較的簡単に減量が進みますが、途中から進捗が鈍化する「停滞期」が訪れることがあります。この停滞期に陥ると、モチベーションが低下してしまい、挫折してしまう人も多い傾向があります。そこで、本記事… 続きを読むダイエットの停滞期を脱出するための3つの方法

肥満外来は、肥満による健康リスクを軽減するために設立された診療科目の一つです。肥満外来では、食事指導や運動療法、薬物療法、手術など、様々な治療が提供されています。このような肥満外来ですが、実は保険が適用されることがあり… 続きを読む肥満外来は保険適用！知っておきたい手続きと注意点

肥満は、健康に多くの悪影響を与えることが知られています。その中でも、肥満ががんの発生リスクを高めることが報告されています。この記事では、肥満ががんに与える影響について詳しく解説し、どのように予防するかについてもご紹介… 続きを読む肥満でがんのリスクは高まる？予防法について

肥満の明確な定義はBMIが基準になっています。 BMIが30以上の場合が肥満とされ、健康リスクが高くなります。しかし、BMIが肥満とされる基準にはいくつか注意点があります。この記事では、BMIと肥満の関係と注意点、健… 続きを読む BMIが肥満とされる基準とは？健康に与える影響と改善方法を解説

メタボリックシンドロームは肥満をはじめ、様々な疾患が同時に並行して生じている状態です。その中のひとつの動脈硬化とメタボリックシンドロームの症状との関連も非常に深いとされています。この記事では、それぞれの疾患についてお… 続きを読むメタボリックシンドロームと動脈硬化はどんな関係があるの？

生活習慣病のメタボリックシンドロームの治療で、希望する人には保険適用で漢方外来を受けることができる医療機関もあるようです。この記事ではメタボリックシンドロームについておさらいしながら、漢方を活用する際に気をつけたいポイ… 続きを読むメタボリックシンドロームの治療では漢方がおすすめ？誤解されがちなポイント

肥満から様々な疾患に発展するリスクのあるメタボリックシンドロームではお腹周りの脂肪を減らすことが重要視されています。診断基準に様々な項目がある中で、腹囲の診断基準に該当した上で別の項目に当てはまる場合にメタボリックシン… 続きを読むお腹周りの脂肪は2種類ある？メタボリックシンドロームで腹囲を減らすコツ

LDLコレステロールは人間の身体の中を巡っている血中脂質のひとつで、悪玉コレステロールとも呼ばれています。身体の中のコレステロールにはHDL（善玉）コレステロール、とLDL（悪玉）コレステロールがあり、HDLコレステロ… 続きを読むメタボリックシンドロームとLDLコレステロールの関係とは？