メタボリックシンドロームの治療では漢方がおすすめ?誤解されがちなポイント

生活習慣病のメタボリックシンドロームの治療で、希望する人には保険適用で漢方外来を受けることができる医療機関もあるようです。 この記事ではメタボリックシンドロームについておさらいしながら、漢方を活用する際に気をつけたいポイ… 続きを読む メタボリックシンドロームの治療では漢方がおすすめ?誤解されがちなポイント

お腹周りの脂肪は2種類ある?メタボリックシンドロームで腹囲を減らすコツ

肥満から様々な疾患に発展するリスクのあるメタボリックシンドロームではお腹周りの脂肪を減らすことが重要視されています。 診断基準に様々な項目がある中で、腹囲の診断基準に該当した上で別の項目に当てはまる場合にメタボリックシン… 続きを読む お腹周りの脂肪は2種類ある?メタボリックシンドロームで腹囲を減らすコツ

メタボリックシンドロームとLDLコレステロールの関係とは?

LDLコレステロールは人間の身体の中を巡っている血中脂質のひとつで、悪玉コレステロールとも呼ばれています。 身体の中のコレステロールにはHDL(善玉)コレステロール、とLDL(悪玉)コレステロールがあり、HDLコレステロ… 続きを読む メタボリックシンドロームとLDLコレステロールの関係とは?

メタボリックシンドロームとアルコールの関係は?飲酒による影響について

メタボリックシンドロームの診断基準にはアルコールの項目はありませんが、アルコール摂取量が多いことで診断項目に当てはまりやすくなるリスクは高くなります。 アルコールは高血圧や脂質異常、血糖値だけでなく腹囲にも影響を及ぼすた… 続きを読む メタボリックシンドロームとアルコールの関係は?飲酒による影響について

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メタボシンドロームと塩分の関係|減塩のポイントもご紹介

メタボリックシンドロームの診断基準のひとつに高血圧の項目があります。 腹囲が男性85cm以上、女性90cm以上に当てはまり、血圧の診断基準にも該当すればメタボリックシンドロームと診断されます。 高血圧を予防したり、改善し… 続きを読む メタボシンドロームと塩分の関係|減塩のポイントもご紹介

果物でメタボ対策|フルーツが与えるダイエットへのメリット

メタボリックシンドロームの対策のために、ダイエットを行っている人にとって空腹をいかに乗り越えるかが課題になっている人は多いと思います。 ダイエット中の間食には果物がおすすめです。 果物にはビタミンやミネラルが含まれており… 続きを読む 果物でメタボ対策|フルーツが与えるダイエットへのメリット

メタボリックシンドロームはうつ病(鬱)のリスクが高い?

メタボリックシンドロームは肥満や高血圧や糖尿病だけでなく、精神疾患のうつ病も関連する場合があります。 この記事ではメタボリックシンドロームについておさらいしながら、メタボリックシンドロームがうつ病に関係する理由について解… 続きを読む メタボリックシンドロームはうつ病(鬱)のリスクが高い?

メタボリックシンドローム|改善にはどれぐらい運動しないといけないの?

メタボリックシンドロームを医療機関で治療する場合の治療法のひとつに運動療法があります。 運動を行うことで、体脂肪の燃焼や筋肉をつけて体脂肪の燃えやすい代謝の良い身体を作ることができます。 メタボリックシンドロームを改善す… 続きを読む メタボリックシンドローム|改善にはどれぐらい運動しないといけないの?

男性ホルモンとメタボリックシンドロームの関係

メタボリックシンドロームと男性ホルモンの低下が関連していると、最近の研究で指摘されています。 男性ホルモンと聞くと、筋力トレーニングや性ホルモンのイメージがあると思います。 しかし、男性ホルモンが低下すると様々な生活習慣… 続きを読む 男性ホルモンとメタボリックシンドロームの関係